- 1. 간단한 자기소개
- 안녕하세요-! 저는 35살 김미금입니다. 키 175cm에 몸무게 83.1kg로 시작해서 72.8kg까지 총 -10.3kg 감량했습니다.
- 2. 살을 빼야겠구나라고 결심한 순간?
- 나이가 들수록 이전에는 굶어서도 빠지던 살이 이젠 잘 빠지지도 않고, 빠져도 건강하지 않게 빠진다는 걸 느끼고 나서 한 살이라도 젊을 때 제대로 다이어트를 해서 잘 유지를 해야겠다는 생각이 들어 결심했습니다.
- 3.예전의 나와 달라진 점은?
- 식습관을 포함해 무엇이 나와 잘 맞고, 안맞는지를 보다 더 잘 알게 됐고~ 무엇보다도 삶에 활력이 더 생겼어요!
- 4. 감량 하면서 행복했던 순간은?
- 주위에서 살 빠졌다는 이야기를 들었을 때랑 입고 싶은 디자인의 옷들을 매장에서 피팅해봤을 때 잘 맞아서 고민없이 구매할 때 뿌듯하면서 행복했습니다.
- 5. 가장 고민이었던 부위와 감량 후 제일 자신있는 부위는?
- 제일 고민이었던 부위는 하체인데 하체 부분 사이즈의 감소도 잘 되어서, 저한테는 제일 자신있는 부위가 된것 같아요!
- 6. 가장 좋았던 예신 관리와 이유 & 느낀점?
- 무엇보다도 E-tub스파와 비뚜관리를 같이한 날이 제일 좋았던 것 같아요! 하체순환이 잘 안되는 타입이다보니 스파로 하체순환을 하면서 하루의 피로도 풀며 예열해주고, 비뚜로 집중관리해서 몸에 열을 넣어주면서 더 효과적으로 셀룰라이트나 부종, 순환 관리를 할 수 있었던 것 같아 좋았어요!
- 7. 기존에 하던 다이어트와 예신이 달랐던 점?
- 기존 다이어트는 체계적이지 않고 굶거나 칼로리를 줄이는 방법의 다이어트 였다면, 예신은 체계적으로 관리하며 몸의 체온을 올려주고, 순환이 되도록 도와주는 프로그램들이라서 차가웠던 몸도 따뜻해지고, 면역력 향상에도 도움이 되는점이 달랐던 것 같아요!
- 8. 예신을 진행하며 감량에 도움되는 습관?
- 원래는 물도 차가운 물, 커피는 얼죽아인 저였는데 예신을 만나면서 따뜻한 물과 음료를 많이 마시게 됐어요. 커피를 마셔도 따뜻한 커피를 마시는 저를 보고 주위에서 놀라더라구요!
- 9. 예신 다이어트가 좋았던 점?
- 예신다이어트가 좋았던 점은 우선 모든 관리가 프라이빗하면서도 직원분들이 친절하셔서 맘 편히 받을 수 있어서 좋았고 또 항상 인바디와 식단 체크를 해주시기 때문에 평소 내 식습관, 관리 후 내 몸의 변화와 이유, 개선점을 바로바로 피드백 받고 바꿀 수 있어서 좋았습니다.
(개개인의 체형과 체질에 따라 효과는 상이하게 나타날 수 있습니다.)